Veckan

Jag ber om ursäkt för att det inte blivit något inlägg denna veckan. Det enda jag har gjort är att jobbat. Arbetar natt nu i fem veckor, därav blir det inte mycket dator. Allting som jag gör hemma under veckorna är att sova och ordna ihop matlåda till jobbet.

Det sköna är att jag är ledig under fredagar. Igår överraskade M mig först med blommor och choklad när han hade varit i stan. Blev överraskad och så glad. Senare på kvällen kom mina släktingar bort till oss för att hälsa på. Träffar dem endast en gång om året så det var väldigt roligt att få träffa dem igen. Vi avslutade kvällen på tre hjärtan med mat och lite dricka. Riktigt mysig kväll.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



Dags att nå dina mål

Jag tänkte dela med mig av enkla men viktiga tips att ha med sig till att nå sina mål. Allting händer inte över en natt, utan det behövs både vilja, styrka och motivation till att nå sina mål. Det kan handla om att vilja få sin drömkropp, att få bra betyg i skolan eller till att få killen du drömmer om att få. Det finns fyra saker man måste ha med sig varje dag, fyra enkla men extremt viktiga saker att tänka på.

Vad? - Vad är det för dröm jag har? Vad är det som krävs för att jag ska nå dit som jag vill? Vad är mina mål och vilket mål är viktigast för mig?

När? - När ska jag uppfylla mitt mål? Hur ser min väg ut dit? När ska jag göra det. Om jag vill börja träna, vilken tid i veckan har jag en lucka att träna? När har jag tid att sätta mig ner med mina uppgifter om jag vill ha bra betyg? När finns min möjlighet att bearbeta och uppfylla mina drömmar

Var? - Var ska jag göra det? Är det på gymmet, hemma, i skolan, på kvällen, på morgonen? Var finns mina möjligheter att arbeta och kämpa? Vill jag börja träna aktivt, var och när ska jag göra det? Kanske på morgonen innan skolan, eller på kvällarna tre dagar i veckan. När fungerar det för mig bäst, och var fungerar det för mig bäst.

Varför? - Det sista men viktigaste. Allt handlar om viljan. Varför ska jag göra detta? Vissa dagar kommer vara jobbiga, du kommer vakna upp på morgonen och vara trött på allting och du har ingen motivation kvar. Fråga dig själv, varför gör jag detta? Jag gör detta för mig själv, och för att jag har ett mål som jag vill uppnå. Jag vill känna mig stolt över mig själv och göra det bästa av mitt liv. Därför gör jag detta. Då är det bara att samla dina krafter och intala dig själv flera gånger, du gör detta för dig själv. Allt handlar om dig. Du gör inte detta för någon annan. Om du hoppar över just den dagen så är det en dag längre ifrån att nå dina mål. Res dig upp på morgonen direkt, tänk positivt och känn motivationen flöda. Du kommer klara av det, du är bra och du är redo att fightas.

Mina tips är att först och främst tänka på vad, när jag vart. Tänk ut vad ditt mål är och försök komma på ett schema på när du ska utföra det och var du ska göra det. Hitta luckor där du känner du har tiden att sitta med dina egna mål och släppa allt annat i livet. Du måste ha en tid i veckan för dig själv, där du ägnar allting åt dig.. Vad vill du i livet? Vad vill du åstadkomma? Vad gör dig glad och lycklig? Det är bara du som kan uppfylla dina drömmar, absolut med hjälp av peppning och saker utanför. Men, det handlar om dig. Du klarar av detta, bara du väljer att tro på det.


Innan du börjar med dessa tips så gör mig en tjänst. Byt ut dröm till mål. Det är ingen dröm längre, utan ett mål



Favoriter från min Instagram

Följ mig på Instagram för daglig uppdatering och Inspiration
@amandaaikioniemis